Posted on 8. januar 2012 by tania
Jeg kunne have lavet ‘en Maude’ og være gået i seng.
Jeg kunne også have lavet en ‘Elisabeth Friis’ og forceret mig passionsløst gennem det, men gjort det!
Jeg valgte ingen af delene.Men en kombi.
Accepterede at stemmen ikke var til at lave video, mærkede at budskabet dog skulle ud, og derfor kan du nu læse mit videomanuskript med den vigtige pointe jeg gerne vil dele med dig i dag.
Videomanuskript: ‘Hvorfor må vi ikke have et seriøst mål om kærlighed?
“Hej, jeg hedder Tania Friis og jeg lærer kvinder og mænd at tiltrække den rigtige kærlighedspartner.
I min verden er kærligheden det vigtigste at være fyldt op på i livet. Karrieren kan være på skinner. Kroppen i topform. Kontoen ligeså. Og meget andet.
Men hvis kærligheden ikke er, så mangler der mening på et dybere plan.
Har du det ikke også sådan?
Det pudsige er, jo mere jeg tænker over det, at mens vi lægger karriereplaner, træningsplaner, budgetter osv. ….. så lægger vi ikke kærlighedsplaner. Vi ved, at der skal mål, delmål, studier og træning til at få drømmejobbet, drømmekroppen, drømmeøkonomien – men drømmepartneren? Det lægger vi ikke planer for at få ind i livet. Der virker der til at gælde noget andet end i alle andre aspekter af livet: der råder tilfældighederne og så må vi bare vente på, at de en dag smiler i vores retning.
Og det er ofte sagt af dem, der har en partner. Deres på det tørre.
Men hvis nu du ikke har den partner du ønsker, er det så nok for dig bare at skulle håbe og vente? Hvad nu hvis det så bare ikke sker? Er det så bare ærgeligt? Ikke i dine kort?
Hvad nu hvis du godt kan planlægge kærligheden – noget af vejen i hvert fald. Hjælpe de såkaldte tilfældigheder på vej, så den dag de tilsmiler dig, så er det også med den partner du gerne vil have.
For bare en eller anden er jo ikke godt nok. Vel! I hvert fald ikke i min bog.
Fordi kærligheden er noget af det vigtigste i livet, synes jeg netop, at det kræver din opmærksomhed. At du betragter det som et mål i livet at få det som du følelsesmæssigt ønsker dig. Stræber efter det. Gør det til en del af dit livs indhold at bringe dig hen til det forhold du ønsker at være en del af. Alternativet kender du måske allerede alt for godt. Det er som du har det nu.
Er du tilfreds med det? Eller fortjener du ikke at stræbe efter noget mere for dig selv og dit kærlighedsliv?
At gøre det til et af de mål du ønsker at få opfyldt i dit liv!
Vi skal kravle før vi kan gå. Ellers snubler vi og får skrammer. Så jeg vil gerne invitere dig til at starte 2012 med at lægge en plan – så 2012 kan blive dit år – nu med kæreste. Vel at mærke den rigtige for dig.
Det er der flere fordele ved:
1. Du får defineret de 5 vigtigste værdier for dig at dele med din partner
2. Du kommer til at forstå dit grundmønster for kærlighed og set den røde tråd i dem du har tiltrukket indtil nu, på en måde så du kan lære af det
3. Du bliver tunet ind på hvad din kærlighedsdrøm er, så det sitrer i hele din krop og billederne i dit sind er så stærke, at du næsten rødmer og smiler over hele ansigtet
4. Du skaber din egen helt konkrete plan for hvor du kan gå hen og møde ham eller hende
Og du får en bonus:
**Et indlæg fra mig om hvad din kærlighedsmagnet er, hvordan du indstiller den til at fungere optimalt for dig + hvordan du skaber balance på din egen vippe
Fordi afstand ikke skal skille os ad, så kan vi ses i Odense den 25. januar, Århus den 26. og i København den 1. februar.
Og tilmelder du dig inden den 20. januar, sparer du 150,- Klik her
Er du klar til at lægge en plan for at få det forhold du virkelig ønsker dig?
Jeg håber vi ses til en aften-workshop for både mænd kvinder.
Pas godt på dig selv”.
Tilmeld dig her: ‘Klar til mit 2012 – nu med kæreste!
Tak! i kassen i første take :-)
Blog | Skriv en kommentar
Posted on 28. december 2011 by tania
Det håber jeg for dig. Hvis dine forventninger kommer det rigtige sted fra vel at mærke.
Afhængig af det, kan de nemlig enten være opbyggende eller drænende.
Nytår er tiden, hvor vi naturligt ser tilbage på det vi oplevede, lærte, så og mærkede i året, der gik. Og naturligt ser frem mod det nye med en eller anden forventning.
Om det nye år vil leve op til vores forventninger og vi kan se tilbage på det om 365 dage med en glæde over, at vi nåede det vi ville eller i hvertfald kom tættere på, det afhænger af to små ord:
Håber
og
Beslutter
Forskellen ligger i perspektivet. I forskellen mellem hoved og hjerte.
Håber du, at du får det du ønsker dig i 2012, tager du ikke 100% ansvar for, at dine mål er resultatet af dine gerninger.
Og selvom du godt ved, at du er 100% ansvarlig for dig selv, men stadig håber på et godt 2012, så er der muligvis en del af dig, der ikke ønsker at tage det fulde ansvar. En del af dig, der lægger hovedet på puden om aftenen og beder til, at noget andet, du ikke påvirker, skal medvirke udefra til, at det bliver, som du ønsker.
Det er hovedet, der håber. Tankernes hovedsæde, som hvis uden forbindelse til hjertet, gør os til ofre for vores egne begrænsninger og blinde vinkler og får os til at håbe på, at noget andet end os selv vil hjælpe os med det vi ønsker. Det er drænende.
Beslutter du dig for, hvad 2012 skal bringe dig, har du forbundet dit håb med dit hjerte.
Så mærker du, hvad dit ønske vil give dig, du mærker også hvad det vil kræve af dig, og du beslutter, at du er villig til at gøre hvad, der skal til, for om 365 dage at leve dit ønske. Og dét gør et ønske til et mål og en beslutning som kommer indefra, hvor al hjælpen du har brug for er. Det er opbyggende.
***(personlig note)***
Og ja, opgaven at skulle handle på mit personlige mål og tage ansvar for, at jeg ikke endnu ikke er med den mand jeg ønsker, kan gøre mig træt og nogle gange runge som et ‘jeg magter ikke mere’.
Og nej, følelsen af at være i mit mål, glæden over hvor meget tættere jeg er på det, fordi jeg besluttede mig for hvad mit 2011 skulle give mig på rejsen derhen, kan ikke overdøves af mit hovedet, der snakker, for mit hjerte traf en beslutning og ilden brænder stadig.
***
Når du beslutter dig, forbinder du dit hoveds kompetencer med dit hjertes egenskaber: klarsyn med klarfølelse.
Dit hoved tænker i billeder og du kan se for dig, hvad du virkelig ønsker dig. Billederne omsættes til følelser fra dit hjerte. Følelserne bliver din vibration og sendes ud fra dig indefra.
Alle de urolige følelser, der også vil følge med, er dem du har besluttet, at du er villig til at forløse, så du kan komme frem til dit mål. De er de eneste, der står mellem dig og dit ønske.
Så kan du forvente hjælp udefra, for det, der er der ude, er kun energi, der svarer den energi du sender ud.
Er du klar til at træffe en beslutning fra hjertet om dit 2012?
Det håber jeg, for så er der god grund til at skrue op for forventningerne.
1) Fokuser din bevidsthed omkring hjertet, træk vejret langsomt ind og ud gennem dit hjerte
2) Spørg dig selv: Hvad ønsker jeg mig virkelig at opnå i 2012?
(karriere, økonomi, kærlighed, sundhed, familie, [fyld ind]?)
3) Se det for dig, mærk det! Hvad vil det give dig?
4) Mærk også hvad det vil kræve af dig. Hvad skal der til, for at du kommer derhen? (du skal ikke kunne se hele vejen, bare fornemme retningen)
Og spørg så dig selv: er jeg villig til at gøre alt, der skal til for at komme til at leve mit ønske?
* Nej? Hvad er du ikke villig til? Hvorfor? Hvis du gerne vil hen i dit mål, så få hjælp til at slippe det, der blokerer, og spørg så dig selv igen.
* Ja? Begynd at bryd din(e) ønske(r) ned; hvad skal du gøre først, dernæst? Kender du nogle der har gjort det, som du kan få hjælp fra? Hvor kan du søge hjælp?
5) Læg en plan: Hvad, Hvornår, Hvordan. Og skriv dit Hvorfor ned som dit hjerte fortalte dig.
Og sæt så planen skabt med dit hoveds kompetencer i værk, båret af dit hjertes sande svar, så de sammen arbejder for, at dit 2012 bliver som du ønsker det.
Det kan du godt forvente. For du har besluttet dig.
Jeg ønsker dig det smukkeste og mest opfyldende 2012!
Kærligst,
Tania
_________________________________________________
P.S! Jeg får hjælp fra andre som har gået vejen til at realisere mine forretningsmæssige mål
Har du et mål om din drømmepartner i 2012? Så kan jeg hjælpe dig til et 2012 – nu med kæreste! Vi starter selvfølgelig med klart at definere målet og lægge en plan. KLIK HER FOR AT KOMME RIGTIG GODT FRA START I 2012!
Blog | Skriv en kommentar
Posted on 22. december 2011 by tania
“Du vågner om morgenen den 24. december.
Den store familiedag.
I løbet af dagen mærker du ensomheden snige sig ind på dig. Efterhånden som julestemningen lægger sig og familien rykker sammen.
Og måske er der endda et par små børn i familien, der ligesom hjælper til med den der følelse af ikke at have den kæreste og måske også den familie du ønsker dig.
Du er der, synes det er dejligt at se familien, men inden i er der et tomrum, som nager.
Oh, der er 3 dage forude med familien tæt og savnet af netop ikke at have dét lige i mellemgulvet“.
……..
Måske har du det sådan fuldstændig (jeg har tidligere haft år sådan).
Måske i mildere grad.
Eller slet ikke.
Julen er følelsesladet og kan bringe mange følelser frem. Som single kan den også prikke til ensomheden lige under overfladen.
Derfor har jeg lavet en quick-guide til dig, så du uanset hvordan du har det med julen (med eller uden kæreste) kan få det bedste ud af den og nyde de kommende dage med din familie.
Tag 100% ansvar
Julen og samværet kan få de store (og uudtalte, ubearbejdede) følelser op i os – fordi vi ikke er vant til at omgås hinanden så meget i det daglige, og når vi ikke er bevidste om, at vi selv styrer dem.
Dine tanker styrer dine følelser.
Så hvilken jul vil du gerne have?
***Faktum er måske, at du ikke har en kæreste. Vælg at få det bedste ud af det: f.eks. at kunne være 100% tilstedeværende med din familie (som du måske ikke synes du ser tit nok).
Hvilke sider af dig selv vil du gerne mærke og dele med din familie?
***Den sjove, åbenhjertige, afslappede, den spille-glade, den naturglade, den dovne, den [fyld ind]?
Eller en blanding?
Uden bevidst fokus stiger sandsynligheden for en følelsesladet jul, men måske ikke som du ønskede dig.
Beslut dig på forhånd hvilken jul du vil have, og hvorfor ikke begynde allerede i dag?
Brug savnet konstruktivt
Energien flyder hen, hvor du fokuserer. Dine tanker skaber dine følelser.
Fokuserer du på savnet af en kæreste som underliggende soundtrack i julen, så får du præcis dét. Følelsen af savn og mangel.
Ved fokus på det som ikke er, mens du går glip af det, som er. Lige nu og her.
Men du kan bruge savnet konstruktivt i stedet
***Hvis du f.eks. gerne vil have en tilstedeværende kæreste, så brug savnet til at dyrke og øve din tilstedeværelse med din familie – så du netop kan tiltrække en partner, der kan lige dét
***Spørg dig selv: hvordan vil jeg gerne have min kæreste opfører sig overfor mig? Og begynd så at gøre det samme overfor andre:
Skal han være god til at spørge ind – opmærksom på andre – sjov – nysgerrig – reflekterende – kærtegnende – omsorgsfuld for tante Erna – glad for at lege med børnene – til lange gåture - spille-glad – til middagslure – til ???
Hvilke sider vil du gerne møde i en partner, fordi du rummer og udlever dem selv?
Forbered Q&A:
Spørgsmålet kommer (måske).
“Hvorfor har du ikke en kæreste?”
I min verden er det nærmest lige så personligt som at spørge til andres sexliv – “Moster Anna, har du og Onkel Bent stadig et velfungerende sexliv?
Men det spørger vi ikke om. Men dit manglende kærlighedsliv. Oh jo!
Så du kan lige så godt forberede dig ordenligt, for hvordan reagerer du egentlig på spørgsmålet der under julemiddagen efter to glas rødvin:
‘Hvorfor har sådan en sød en som dig så ikke en kæreste? Er det ikke snart på tide?”
1. Mærk efter lige nu, hvad bringer det op i dig?
Ked af det, sorg, vrede, undertrykkelse, irritation (kan også være glæde), men hvis ikke, så
2. Deal med det
Tag fat i en pude, en thekop (ikke en veninde, for du skal tømmes ikke spejles) og let hjertet: (fidusen med “en at tale til” er at fokusere dig selv)
Sig højt alt det, der er inden, lad det komme ud, indtil du mærker roen lande i dig. Fordi du satte ord på dine tanker og følelser og erkendte dem. De er en bombe i julen. Uudtalte.
Sådan undgår du at skulle undertrykke dig selv eller bringe dine private følelser op til overfladen, når Onkel Bent velmenende spørger.
I stedet tager du ansvar og vælger selv den jul du vil have.
Det var forberedelse af spørgsmålet. Hvordan vil du så gerne svare?
Hvad er sandheden om, at du ikke har en kæreste?
***At du har kærestesorger, og ikke er klar til en ny lige nu
***At du er ved at afklare hvilken partner du leder efter, så derfor har du pt. ingen kæreste
***Du har besluttet at få et barn alene for det er vigtigst, og så fokuserer du på manden bagefter
***Du nyder dit singleliv og er ved at planlægge en længere rejse, som en kæreste ville komplicere
***Hvad er dit svar?
1.
Skriv dit svar ned, så du anerkender det på niveau med dine uudtalte følelser
2.
Flyt puden, thekoppen fysisk hen et andet sted og sig dit svar højt, så din krop mærker det
3.
Bliv ved indtil det føles godt og du med ro og overbevisning kan sige det – så Onkel Bent kan mærke det og anerkender dit svar (fordi du selv gør)
Julen er hjerternes fest.
Gør du det her, så er du i dit hjerte hele julen. Og forbereder dig samtidig på næste jul at have en kæreste i dit hjerte.
Jeg ønsker dig en dejlig og hjertelig jul og takker dig for at læse med her på min blog eller mit nyhedsbrev, om du lige er kommet til, været med et stykke tid eller hele vejen.
Det er noget, der fylder i mit hjerte.
De kærligste julehilsener,
Tania
Blog | Skriv en kommentar
Posted on 9. december 2011 by tania
Når vi møder modstand er det meget nemt at se det, som noget irriterende eller smertefuldt, vi bare gerne vil have går væk.
Hvis nu du kunne se det som en hjælp i stedet. Som en del af dig selv, der rækker en hånd ud til dig selv om noget, der skal ændres. Så ville alle såkaldte dårlige oplevelser vende sig til frø og mulig vækst i hænderne på dig.
F.eks. en dårlig oplevelse med en kollega eller din chef. Med en i din familie. En kæreste eller eks-kæreste. Eller feedbacken på en jobsamtale, der ikke gav dig jobbet du ville have.
For når alting har en modpol, så kan du vende det, der gør dig ked af det til noget, der vil gøre dig glad, når du har forløst den dårlige følelse, det handler om.
Og så har du samtidig din motivation for hvorfor du skal gøre det fremfor at prøve at dæmme op for det eller ignorere det.
På den måde kan vi lade modstand være katalysator for vækst, som bidrager til at gøre os til større mennesker, fremfor at lade os slå ud af det og gøre os små.
Det handler kun om at være klar over valget og så tage beslutningen.
Om stopklods eller løftestang?
Blog | Skriv en kommentar
Posted on 3. december 2011 by tania
Gevinsterne ved at blive på din egen banehalvdel og være der for andre derfra er mange, her er en af dem:
Se de andre SMAGSPRØVER fra månedens tema lige her
Og husk, at de første 8 dage er gratis, så du kan vurdere i fred og ro om det er noget for dig.
Jeg glæder mig til at dele mine værktøjer og øvelser med dig.
Kærligste hilsener,
Tania
Blog | Skriv en kommentar